Hoe bereid ik me voor op de TOEFL-luistertoets?
TOEFL-luisteren draait om academisch Engels. Je hoort korte fragmenten uit colleges en het campusleven, elk één keer afgespeeld, en je mag aantekeningen maken tijdens het luisteren. Sinds januari 2026 wordt de toets beoordeeld op een schaal van 1 tot 6, en de meeste universitaire doelen liggen rond band 4 tot 5.
De beste gratis manier om je voor te bereiden is veel luisteren naar echt academisch Engels op jouw niveau. Het gratis pakket hieronder is ingedeeld van makkelijk naar moeilijker, zodat je op je eigen niveau kunt beginnen en verder kunt komen.
Geselecteerd en beoordeeld door een expert

Docent Engels, 12 jaar ervaring · examencoach
Samengesteld door Roman, docent Engels die al 12 jaar leerders helpt de luistervaardigheden op te bouwen die deze academische examens testen.
Waarom dit niveau
Waarom doen mensen TOEFL?
Mensen doen TOEFL vaak voor:
Toelating tot een universiteit, vooral in de Verenigde Staten en Canada, waar veel opleidingen dit vragen
Een master- of promotietraject, waarvoor vaak een hogere score nodig is dan voor een bachelor
Beurzen, studentenvisa en uitwisselingsprogramma’s die bewijs van academisch Engels vereisen
Welke band heb ik nodig?
Band-eisen in de praktijk
Welke score je moet halen hangt af van de opleiding, en elke universiteit stelt zijn eigen eisen. In 2026 heeft TOEFL de schaal gewijzigd naar 1 tot 6, en gedurende twee jaar toont je rapport ook nog de oude score van 0 tot 120, dus je ziet beide. De meeste academische programma’s vragen rond band 4 tot 5. Hier zijn echte voorbeelden met bronnen:
Master- of promotietraject, veelvoorkomend minimum (VS)
Harvard (Griffin Graduate School of Arts and Sciences)
Veel opleidingen stellen ook een minimum per onderdeel, en de meest competitieve vragen meer dan hun genoemde minimum. Eisen veranderen vaak, dus check altijd de huidige eisen op de eigen pagina van de opleiding. De bands 1 tot 6 komen overeen met de oude scores 0 tot 120 via de officiële tabel van ETS.
Gratis · 100 video’s · 4 uur 48 minuten
Jouw gratis TOEFL-luisterpakket
Hier zijn 100 korte video’s van echte moedertaalsprekers, gesorteerd van makkelijk naar moeilijker, zodat je op je eigen niveau kunt beginnen en verder kunt komen. Ze worden gesproken op een snelheid die dicht bij de toets ligt (ongeveer 182 woorden/min). De meeste clips zijn kort en academisch van aard, net als de gesprekken op de campus en colleges waar de toets uit bestaat. De meeste woorden vallen binnen de 95% meest gebruikte gesproken woorden in het English, dus ze sluiten aan bij de taal die de toets gebruikt. Bij elkaar zijn ze goed voor ongeveer 4 uur 48 minuten luisteroefening voor TOEFL iBT. Ze zijn allemaal gratis te bekijken hieronder.
Inhoud van het pakket · 100 video’s in 3 bands
Warm-up · around CEFR B1
33 video’s
Core university target · around CEFR B2
50 video’s
Top scores · around CEFR C1
17 video’s
Alle 100 video’s staan hieronder, gegroepeerd per band van TOEFL 3-3.5 tot TOEFL 5-5.5, zodat je op je eigen niveau kunt beginnen en verder kunt komen.
Warm-up · around CEFR B1
How A TV News Story Is Made
KTVQ News
Wat je gaat oefenen
An informational segment that explains how a TV news story is made step by step, good for following a process and catching signpost words like first and then.
Meditation lab for stressed university students
Utrecht University
Wat je gaat oefenen
A campus segment about a student meditation lab where you can follow people explaining how group meditation helps with stress, useful for catching the main idea of a short informational talk.
Walking Tour Of Sofia’s Highlights And Hidden History
DW Travel
Wat je gaat oefenen
A walking tour of Sofia that explains the city's socialist history and main sights, good for following a guide and picking up history and culture words.
Elementary Students Graduate From Gang Prevention Program
16 WAPT News Jackson
Wat je gaat oefenen
A news report explains a school gang prevention program, so you practice following an informational segment and catching cause and effect language about how it works.
How Stress And Habits Affect Your Sleep
University of Oxford
Wat je gaat oefenen
A clear talk on how stress and habits affect sleep, useful for following cause-and-effect language and advice on a general academic health topic.
Star Wars Meets Malaysian Shadow Puppetry
Great Big Story
Wat je gaat oefenen
A short film about Malaysian shadow puppetry mixed with Star Wars, where you practice catching the main idea and comparing two cultural stories that share a theme.
The Last Traditional Tattoo Artist Of Kalinga
Great Big Story
Wat je gaat oefenen
A short documentary on a traditional tattoo artist in the Philippines lets you catch the main idea of a culture talk and hear how a craft is passed down.
Why You Should Visit Huahine In Tahiti
Anyone Can Travel
Wat je gaat oefenen
A travel explainer about a Tahitian island with history and nature, useful for following descriptive facts and dates in a short informational talk.
How To Manage Your Dog’s Prey Drive
Happy Hounds Dog Training
Wat je gaat oefenen
A dog trainer explains three tips for managing prey drive, so you can practice following a numbered list and signpost words like first and second.
How To Make Friends As An Adult
All Connected: A Place for Belonging
Wat je gaat oefenen
An explainer about making friends as an adult, good for following advice step by step and catching signpost words like first and finally.
My dream to play in the marching band
Ted Highlights
Wat je gaat oefenen
A high school student tells how he joined the marching band, so you practice following a short personal story and listening for how one fact leads to another.
Top 10 Places To Visit In Kuala Lumpur
V travels
Wat je gaat oefenen
A guide to places in Kuala Lumpur, where you practice following a list of locations and catching signpost words like however and for example.
Why I Love Learning So Many Languages
Teacher Gina
Wat je gaat oefenen
A British speaker explains why she loves learning languages, so you practice following reasons and examples in clear, steady speech at a natural pace.
Teen Walks And Takes Bus To Graduation
WVTM 13 News
Wat je gaat oefenen
A human interest news report about a determined graduate, useful for following a told story with details about time, place and reasons.
Xi hosts Trump at Zhongnanhai and exchanges gifts
NBC News
Wat je gaat oefenen
A news segment about a state visit and a historic garden lets you follow a short informational talk and pick up words about history and place.
Kids Theater Camp In Friend, Nebraska
1011 News
Wat je gaat oefenen
A local news interview announcing a kids theater camp, where you can practice catching key details like dates, ages, and how to sign up, much like a TOEFL announcement.
How To Make Coffee With A French Press
Home Insider
Wat je gaat oefenen
A how to guide for making coffee in a French press, useful for following a process explained step by step with sequence words like first and then.
Filipino fast-food favorite Jollibee opens in Orlando
WESH 2 News
Wat je gaat oefenen
A news report on a fast food chain opening, useful for following an informational segment with quotes and getting the main idea from short interviews.
Family Thai Restaurant Story On Friday Flavor
13News Now
Wat je gaat oefenen
A local news feature about a family Thai restaurant, useful for catching details about food and place while listening to mixed speakers.
Birmingham seniors graduate after starting high school in pandemic
WVTM 13 News
Wat je gaat oefenen
A news report on students graduating after a hard start to high school, where you practice catching facts and numbers in a short informational segment.
Essential Tire Tips Every Driver Should Know
Dad Advice From Bo
Wat je gaat oefenen
A practical talk about car tire care that explains checks step by step, useful for following instructions and the cause and effect language behind them.
Teen Accepted To 115 Colleges With Record Scholarships
WDSU News
Wat je gaat oefenen
A news report about a student accepted to many colleges, useful for catching key numbers and the main idea of a short informational segment in clear speech.
How To Play Uno No Mercy Edition
Cardboard Crash Course
Wat je gaat oefenen
A clear how to guide for a card game where you can practice following rules and steps explained in order with sequencing words.
Journalist reacts to inspiring TEDx Tokyo first session
tedxtokyo
Wat je gaat oefenen
A journalist shares his reaction to a TEDx event, so you can practice catching opinions and feelings in spoken English and follow how someone explains what moved them.
18 Questions With A Howard Theatre Arts Student
Howard University
Wat je gaat oefenen
A casual campus question and answer with a theatre student, useful for practising quick spoken exchanges, though the chat is light and not very academic.
One Minute Review Of Atomic Habits
One Minute Book Review
Wat je gaat oefenen
A one minute book review of Atomic Habits, where you practice following an opinion and catching language used to describe and recommend a text.
Building Confidence For Your First Solo Trip
Associated Press
Wat je gaat oefenen
Advice on building confidence for solo travel in clear North American speech, useful for following a step by step explanation in everyday English.
COVID Update And Delay To My Live Lessons
Learn English with Bob the Canadian
Wat je gaat oefenen
A personal video update about illness and a schedule change, useful for catching the main point of an announcement and reasons given, though the style is casual.
Five Simple Ways To Strengthen Your Relationship In 24 Hours
The Gottman Institute
Wat je gaat oefenen
This self-help talk gives five tips for relationships, so you can practice following a numbered list, though the topic is more personal than academic.
Reviewing ‘The Night Circus’ And Its Magical Story
The Calmish Teacher - Ashley
Wat je gaat oefenen
A book review where the speaker explains a novel and gives an opinion, so you can practice following a clear talk and catching reasons for a judgment.
How I’d Start Over With Just $5,000
Mark Tilbury
Wat je gaat oefenen
A short money talk about ways to earn income, you can practice listing language like firstly and secondly, but the topic and style are quite casual.
When Do You Really Lose Money Investing?
The Ramsey Show Highlights
Wat je gaat oefenen
A short money talk using a Warren Buffett story about paper losses, but the casual style and folksy phrasing make it less like academic TOEFL listening.
Cutting Your Budget On Baby Step Two
Rachel Cruze
Wat je gaat oefenen
A budgeting talk about cutting household costs that is fast and very casual, so it is less like the standard academic speech TOEFL listening uses.
Core university target · around CEFR B2
Human Minds Awaken in Blombos Cave
National Geographic
Wat je gaat oefenen
A documentary about early human culture in an African cave, great for following an academic explanation and learning words about history and human evolution.
Taino myth of Deminan and the origin of the sea
TED-Ed
Wat je gaat oefenen
A clear narrated Taino myth about the origin of the sea, good for following a story in order and learning words for myths and cultures.
How Black Holes Change Your Experience Of Time
WIRED
Wat je gaat oefenen
An academic explainer on how black holes change time, where you follow a clear science explanation and compare the view from inside and outside.
How Gender Stereotypes Shape Education And Careers
European Institute for Gender Equality
Wat je gaat oefenen
An explainer on gender stereotypes in school and careers, where you can practice following cause-and-effect and catching academic vocabulary about social ideas.

What Staying Up All Night Does To Your Brain
TED-Ed
Wat je gaat oefenen
An animated science talk on sleep and the brain, perfect for following a process explained step by step with academic words on the topic.
How Hats Evolved From Ancient Symbols To Streetwear
TED-Ed
Wat je gaat oefenen
This TED-Ed lesson traces the history of hats from ancient symbols to status markers, so you can practice following a timeline and academic vocabulary.
Cutting Food Waste With A Neat Marketplace Idea
TEDxAmsterdam
Wat je gaat oefenen
A TEDx talk on cutting food waste, where you can practice following a problem and solution structure and catching statistics and academic words about the environment.
China’s New Era Of Inherited Wealth And Inequality
The Economist
Wat je gaat oefenen
An explainer on inherited wealth and inequality in China, where you practice following a clear argument with dates, figures and cause-and-effect language.
The Story And Restoration Of Rembrandt’s ‘The Mill’
National Gallery of Art
Wat je gaat oefenen
An expert explains the history and restoration of a Rembrandt painting, good for following a detailed account and learning art and history vocabulary.
How herpes infects your body and treatments explained
TED-Ed
Wat je gaat oefenen
This TED-Ed lesson explains how the herpes virus infects the body step by step, so you can practice following a process and science vocabulary.
Appreciating The Places We Love Before They’re Gone
TEDx Talks
Wat je gaat oefenen
A TEDx talk about valuing places before they are gone, good for following a longer argument and the cause and effect language a speaker uses to make a point.
How Movies Can Strengthen Your Marriage
University of Rochester
Wat je gaat oefenen
A researcher explains a study on movies and marriage, so you can practice following an academic talk and catching cause and effect language.
The Rise And Fall Of Southern Cafeterias
Business Insider
Wat je gaat oefenen
A short history of Southern cafeterias in America, great for following a timeline and catching cause-and-effect language on a culture topic.
Are We Too Obsessed With Perfect Sleep?
TED
Wat je gaat oefenen
This talk questions our obsession with perfect sleep and names two flaws in common advice, so you can practice following a clear argument with evidence.
Are We Really Designed To Nap During The Day?
TED
Wat je gaat oefenen
A clear mini-lecture on whether we are made to nap, so you can follow an explanation and catch signpost words like however and in other words.
Why Meditation Might Be The Next Health Revolution
Big Think
Wat je gaat oefenen
An explainer covers what science says about meditation and the brain, so you practice following evidence from studies and catching academic words about health.
Why CBT-I Is Better Than Sleeping Pills For Insomnia
TED
Wat je gaat oefenen
An academic talk on why a therapy beats sleeping pills for insomnia, where you can practice following comparisons and signpost words like 'however' and 'thankfully'.
Should Lottery Winners Take Annuity Or Lump Sum?
TED-Ed
Wat je gaat oefenen
A clear talk comparing two ways to take lottery winnings, so you can practice following an explanation and catching language that compares two choices.

How Ice Skating Transformed His Life At 71
DW Euromaxx
Wat je gaat oefenen
A documentary about older people taking up figure skating, where you practice following personal stories and catching the main idea across several speakers.
Why Some English Words Sound More Beautiful
human1011
Wat je gaat oefenen
A linguistics explainer on why some English words sound beautiful, where you follow research findings and pick up academic vocabulary about sounds.
Saving Gorillas One Sip At A Time
TEDx Talks
Wat je gaat oefenen
This talk explains how a coffee brand helps protect gorillas and local farmers, so you can practice following an idea that solves two problems at once.
The Future Of Learning And Online Education
Smithsonian Magazine
Wat je gaat oefenen
An explainer about online education and how it could change learning, useful for following an argument and catching the main idea of a short academic talk.
Why Geneva Is Paying For The G7 Summit
DW News
Wat je gaat oefenen
A clear news explainer on why Geneva is paying for a summit, where you can practice following cause-and-effect reasoning and catching the main idea of an informational segment.
Renaming PCOS To PMOS And What It Changes
PBS NewsHour
Wat je gaat oefenen
In this North American interview with a doctor about renaming a health condition you will practice academic vocabulary and following an expert explanation.
Dodge Ends Gas Muscle Cars, Shifts To Electric Future
CNBC Television
Wat je gaat oefenen
A news segment on a carmaker dropping gas muscle cars for electric ones, useful for following an announcement and hearing cause and effect with dates.
Why British pubs have such quirky names
60 Minutes
Wat je gaat oefenen
A British segment on why pubs have odd names, so you can hear a clear cause-and-effect explanation and practice listening to a standard British accent.
When Hospitals Feel Like Home For Children
TEDx Talks
Wat je gaat oefenen
A talk about children's healthcare and the medical home model, good for practicing main-idea listening and following statistics that support a speaker's argument.
Psychology major, campus leadership, and future career plans
The University of Texas at San Antonio
Wat je gaat oefenen
A psychology major describes her studies and campus roles, so you practice following a campus talk and catching academic words about majors and careers.
From Child Soldier To Doctor In South Sudan
TED
Wat je gaat oefenen
A doctor tells how he went from child soldier to founding a health charity in South Sudan, good for following a personal account and cause and effect language.
Avoiding Costly Mistakes In Home Renovations
CNBC Television
Wat je gaat oefenen
Experts explain common home renovation mistakes with clear figures and advice, useful for catching main points and numbers in a short talk.
How Women Are Changing Sports Media Coverage
DW Euromaxx
Wat je gaat oefenen
A report on women in sports media, useful for practicing main-idea listening and catching how the speaker uses figures and quotes to explain a social change.
Eating Local To Reduce Your Carbon Footprint
10 Tampa Bay News
Wat je gaat oefenen
A report on eating local food to cut your carbon footprint, where you practice following figures and cause-and-effect language about the environment.
Driverless Semi Trucks Coming To Oklahoma Roads
KOCO 5 News
Wat je gaat oefenen
A news report on driverless trucks coming to local roads, good for following an informational segment and catching how a technology works.
Why European Tech Startups Struggle Against The US
DW News
Wat je gaat oefenen
A report on why European tech startups lag behind the US, useful for following cause-and-effect reasons and comparing two regions with numbers.
Hungary’s Opposition Challenges Viktor Orban’s Grip On Power
DW News
Wat je gaat oefenen
A news report on politics in Hungary where you can practice following an informational segment and academic words about democracy and reform.
Understanding Personal Boundaries And Relationship Red Flags
All Connected: A Place for Belonging
Wat je gaat oefenen
A clear explainer about personal boundaries, useful for following a definition and example language like for example in a short academic style talk.
Design, science and identity in sustainable objects
DW Euromaxx
Wat je gaat oefenen
This short documentary on sustainable design and water harvesting lets you practice catching the main idea and following cause-and-effect in spoken explanations.
Toxic chemicals in Shein clothes sold in Europe
DW Euromaxx
Wat je gaat oefenen
This news report on toxic chemicals in cheap clothing lets you practice catching key facts and following cause and effect about health and safety.
Escaping The Job Investment Trap And Changing Careers
The School of Life
Wat je gaat oefenen
An academic explainer on changing careers and the job investment trap, where you follow reasoning and catch how an example supports the main point.
Why Meditation Is So Powerful For Your Brain
Saybrook University
Wat je gaat oefenen
A short academic talk on how meditation affects the brain, where you can practice following an explanation backed by research and catching academic words on health.
Pentagon Releases Decades Of UFO And UAP Files
NBC News
Wat je gaat oefenen
A reporter and anchor discuss newly released UFO files, so you practice following a two-person informational exchange and catching the main points of a news story.
Malaysia Restarts Search For Missing Flight MH370
NewsNation
Wat je gaat oefenen
A news report and expert interview on the renewed search for flight MH370, where you can practice catching facts and figures and following an expert explanation.
Jane Goodall’s Unforgettable Hug With A Rescued Chimp
The Dodo
Wat je gaat oefenen
A story about Jane Goodall and a rescued chimpanzee, where you practice following a narrative and catching academic words about animals and behaviour.
Choosing Culture Over Money For A First Big Job
Bloomberg Television
Wat je gaat oefenen
An interview about choosing company culture over money in a first job, good for following a personal story and reasons behind a decision.
Being Seen vs. Being Truly Heard
TEDx Talks
Wat je gaat oefenen
This talk explains the difference between being seen and being truly heard, so you can practice following a contrast and catching the statistics used as support.
A tattoo artist talks style, stereotypes and conscious clients
Documinute
Wat je gaat oefenen
A tattoo artist explains the difference between technique and art, useful for following an opinion and comparing two ideas in a short talk.
How To Succeed In Your First Week At Work
CNBC Make It
Wat je gaat oefenen
An informational talk on how to succeed in your first week at work, useful for following advice given step by step and the questions used to learn from people.
Finding Yourself After A Breakup Or Divorce
Alexia McLeod
Wat je gaat oefenen
A therapist explains steps for finding yourself after a breakup, where you practice following advice given as a numbered list at a fast pace.
From Family Loss To Nursing At Marian University
Marian University Accelerated Nursing Programs
Wat je gaat oefenen
A nursing student explains why she changed careers, where you can practice following a personal account and catching the reasons behind a decision in clear speech.
From Me To We: The Power Of Shared Ideas
TEDxVicenza
Wat je gaat oefenen
A short talk argues that ideas only matter when shared, so you practice catching the main idea and following an argument that moves from one point to another.
Top scores · around CEFR C1
How Mount Everest Can Kill Even Experienced Climbers
WIRED
Wat je gaat oefenen
An expert explains the dangers of climbing Everest and how altitude affects the body, excellent for following a clear talk with academic words.
Napoleon’s Battle Tactics Explained By A Historian
WIRED
Wat je gaat oefenen
A historian explains Napoleon's battle tactics across several campaigns, so you can practice following a chronological account and catching how each strategy worked.
How Dual-Sex Animals Like Gynandromorph Butterflies Develop
SciShow
Wat je gaat oefenen
A science explainer on how dual-sex animals develop, useful for following a process explained step by step with academic words about cells and chromosomes.
Are Words Really Arbitrary? Sound Symbolism Explained
human1011
Wat je gaat oefenen
This linguistics explainer on sound symbolism uses clear examples like buzz and kiki, so you can practice following an argument and catching example signposts.
How Carbon Markets Can Drive Real Climate Action
TED
Wat je gaat oefenen
A TED talk on how carbon markets can drive climate action, where you can practice following an argument with figures and catching academic words about the environment.
Can Virtual Reality Replace Commuting To Work?
Big Think
Wat je gaat oefenen
An academic explains whether virtual reality could replace commuting, where you practice following an argument with reasons, examples and technical terms.
How You Perceive Time Changes Your Personality
human1011
Wat je gaat oefenen
This explainer on how we perceive time lets you practice following two contrasting ideas and catching signpost words like "first" and "but".
The Battle Of The Coral Sea Explained
Daily Dose Documentary
Wat je gaat oefenen
A documentary on the Battle of the Coral Sea, where you can practice following a sequence of historical events and catching academic vocabulary about wartime strategy.
Dialect Vs Language: Power, Politics And Identity
human1011
Wat je gaat oefenen
This explainer looks at what separates a dialect from a language, so you can practice following definitions, examples, and the reasoning behind a claim.
How Impossible Is Quantum Tunneling Your Hand Through A Table?
human1011
Wat je gaat oefenen
This explainer walks through how quantum tunneling could let a hand pass through a table, so you can practice following a step by step science explanation.
Why Leaving The WHO Risks A Global Health Disaster
WIRED
Wat je gaat oefenen
This explainer on the risks of leaving the WHO lets you practice following cause-and-effect and academic vocabulary about global health and disease.
Why Temu Can Sell Products So Cheaply
WIRED
Wat je gaat oefenen
An explainer on how Temu sells so cheaply, where you follow a business model explained step by step and notice cause and effect about pricing.
U.S.-Iran Ceasefire And Control Of Strait Of Hormuz
CBC News
Wat je gaat oefenen
An anchor and reporter discuss a ceasefire and a key shipping strait, so you practice following a two-person news exchange with numbers and cause and effect language.
Science, Security And The Truth About UAPs
PBS NewsHour
Wat je gaat oefenen
In this interview experts discuss studying UAPs as a science question, so you can practice following an argument and academic vocabulary in a spoken discussion.
Inside Trump’s State Visit To China
PBS NewsHour
Wat je gaat oefenen
A reporter explains the plans for a state visit between two leaders, useful for practicing main-idea listening and catching the topics they will discuss.
Senate Parliamentarian Blocks Trump Ballroom Security Funding
PBS NewsHour
Wat je gaat oefenen
A news report on a Senate funding block, where you follow how a legislative process works and catch academic words like "reconciliation" and "filibuster".
Vance Discusses Progress On U.S.-Iran Deal And Ceasefire
PBS NewsHour
Wat je gaat oefenen
A press question-and-answer about a US-Iran deal, where you practice following spoken answers, though some replies are loose and hard to track.
Het examen
Hoe ziet de TOEFL-luistertoets eruit?
Het luisterdeel is op 21 januari 2026 vernieuwd. Het bestaat nu uit ongeveer 47 korte vragen en duurt zo’n 29 minuten. De clips zijn kort en gericht, niet de lange colleges van de oude toets. Er zijn vier soorten luisteropdrachten, hier genoemd zoals ETS ze noemt:
Luister en kies een reactie
Je hoort een korte zin uit een gesprek en kiest het beste antwoord.
Eén keer
Luister naar een gesprek
Een kort gesprek, vaak tussen een student en een medewerker op de campus.
Eén keer
Luister naar een mededeling
Een korte mededeling of bericht, zoals een hogeschool of universiteit naar studenten stuurt.
Eén keer
Luister naar een academisch betoog
Een kort fragment van een college of lezing over een algemeen academisch onderwerp.
Eén keer
Elke clip wordt één keer afgespeeld. Je kunt niets terugluisteren, dus je moet natuurlijke spraak de eerste keer direct kunnen volgen. Je mag ondertussen wel aantekeningen maken.
De lees- en luisterdelen passen zich nu aan jou aan. Hoe je de eerste set vragen maakt, bepaalt of de volgende set makkelijker of moeilijker is. De makkelijkere route stopt bij band 4, en alleen de moeilijkere route kan band 5 of 6 bereiken. Als je hoog wilt scoren, helpt het dus om te oefenen met materiaal dat iets boven je comfortzone ligt.
De meeste stemmen zijn Noord-Amerikaans, maar de toets gebruikt ook Britse, Australische en Nieuw-Zeelandse accenten.
De onderwerpen zijn academisch en gaan over het campusleven, zoals een wetenschappelijk betoog, een geschiedeniscollege of een student die iets regelt bij een loket. De taal is formeler dan alledaags gepraat.
Niveau en woorden
Welk niveau en hoeveel woorden heb ik nodig?
Voor luisteren heb je veel minder woorden nodig dan voor lezen. Onderzoek toont aan dat ongeveer 3.000 veelvoorkomende woorden zo’n 95% van normale spraak dekken, en dat de eerste 1.000 woorden het grootste deel van wat mensen zeggen beslaan.
Bij TOEFL kom je ook academische woorden en vaktermen tegen, zoals begrippen uit een wetenschappelijk of historisch betoog. Je hebt dus geen enorme woordenschat nodig. Wel heb je de veelvoorkomende woorden nodig, een set academische termen en veel luisteroefening op jouw niveau. Video helpt, omdat de beelden en de spreker je hints geven over de betekenis.
Kijk video’s met visuele aanwijzingen, op YouTube of hier op Reelang.
Volgens onderzoek
Nation (2006) About 3,000 common word families cover roughly 95% of everyday spoken English; reading needs far more.
Webb (2021) The most frequent 1,000 words alone cover most of what people say in speech.
Durbahn et al. (2024) Video is easier to understand at a given vocabulary size, because the pictures help you guess.
Manieren om te oefenen
Hoe anderen meestal oefenen
Er is niet één juiste manier. Je kunt deze aanpakken combineren, en het gratis pakket hierboven past bij allemaal.
Een cursus of docent
Academische betogen en korte colleges, zoals TED-Ed of open online colleges
Engelstalig nieuws en documentaires, zoals de BBC of PBS
Echte academische Engelstalige video’s op jouw niveau kijken
Nu kijken, geen e-mail nodig
Ontdek alle B1 video’s in het Engels in de catalogus
Goed om te weten
Veelgestelde vragen
Hoe is dit TOEFL-pakket samengesteld?
Wij hebben het zoekwerk voor je gedaan. We controleren duizenden video’s in het Engels en meten van elke video het niveau, de spreeksnelheid in woorden/min en hoeveel woorden ervan veelvoorkomend zijn. Voor dit pakket hebben we duidelijke video’s in duidelijk standaard-Engels geselecteerd, met een snelheid die dicht bij de toets ligt (ongeveer 182 woorden/min), waarvan ongeveer 95% van de woorden tot de meest gebruikte in gesproken Engels behoort. We hebben ze ingedeeld van makkelijk naar moeilijker, zodat je op je eigen niveau kunt beginnen en verder kunt komen. Daarna hebben we de transcripties handmatig gelezen om de academische en campusonderwerpen die de toets gebruikt te behouden, en we hebben de duidelijkste en meest visuele video’s vooraan gezet. Ongeveer 3.000 veelvoorkomende woorden dekken al zo’n 95% van normale spraak (Nation 2006), dus dit soort materiaal sluit goed aan op de toets.
Met welke video’s kan ik het beste oefenen voor het luisterdeel van TOEFL?
Gebruik echt Engels in een normaal, natuurlijk tempo, zoals de duidelijke academische gesprekken en campusgesprekken waar de toets uit bestaat. Kies de academische en campusonderwerpen die de toets gebruikt, zoals gezondheid, geschiedenis en cultuur, maatschappij en actualiteit, wetenschap en natuur, studie en onderwijs and milieu. Je hebt geen zeldzame woorden nodig. Ongeveer 3.000 veelvoorkomende woorden dekken het grootste deel van normale spraak (Nation 2006), dus materiaal dat is opgebouwd uit de meest gebruikte gesproken woorden sluit goed aan bij de toets. Omdat de nieuwe toets uit dit soort korte clips bestaat, is een goede mix een kort gesprek, een mededeling en een duidelijk academisch betoog. Zo is ook het gratis pakket van 100 video’s hierboven samengesteld.
Wordt de TOEFL-luisteraudio één of twee keer afgespeeld?
Eén keer. Elke clip wordt slechts één keer afgespeeld en je kunt niets terugluisteren, dus de toets beloont je als je natuurlijke spraak de eerste keer direct kunt volgen. Je mag wel aantekeningen maken tijdens het luisteren. Daarom helpt oefenen met echte video op natuurlijk tempo zo goed.
Welke TOEFL-score heb ik nodig?
Dat hangt af van de opleiding, en elke universiteit stelt zijn eigen eisen. De meeste academische programma’s vragen rond score 4 tot 5, wat overeenkomt met 80 tot 100 op de oude schaal. De meest competitieve vragen meer, en veel stellen ook een minimum per onderdeel. De tabel hierboven geeft echte voorbeelden met bronnen. Check altijd de exacte eisen bij de instantie waar je je aanmeldt, want eisen veranderen.
Wat is mijn TOEFL-score op de nieuwe schaal van 1 tot 6?
Sinds januari 2026 wordt elk onderdeel beoordeeld op een schaal van 1 tot 6 in halve punten, en is de totaalscore het gemiddelde van de vier onderdelen. ETS koppelt de bands aan het CEFR, dus band 3 is ongeveer B1, band 4 is ongeveer B2, band 5 is ongeveer C1 en band 6 is C2. Gedurende twee jaar toont je scoreoverzicht ook de oude score van 0 tot 120, zodat je beide kunt vergelijken. De officiële tabel staat op de site van ETS.
Hoe werkt de adaptieve luistertoets?
De lees- en luisterdelen passen zich nu aan jou aan. Je beantwoordt een eerste set vragen, en hoe je het doet bepaalt of de volgende set makkelijker of moeilijker is. De makkelijkere lijn stopt bij score 4, dus alleen de moeilijkere lijn kan score 5 of 6 bereiken. Als je hoog wilt scoren, moet je moeilijkere clips met vertrouwen kunnen volgen, en daarom helpt het om te oefenen met materiaal dat iets boven je niveau ligt.
Welke accenten komen voor in de TOEFL-luistertoets?
De meeste stemmen zijn Noord-Amerikaans, maar ETS gebruikt ook Britse, Australische en Nieuw-Zeelandse accenten. Het gratis pakket hierboven is voornamelijk Noord-Amerikaans met enkele andere accenten, zodat je de soort accenten hoort die de toets gebruikt.
Kan ik me gratis voorbereiden?
Ja. Een goede gratis start is het officiële TOEFL iBT-oefenmateriaal van ETS, waar je de echte luisteropdrachten kunt proberen. Daarna is het beste wat je gratis kunt doen veel luisteren naar echt academisch Engels op jouw niveau. Begin met de 100 video’s hierboven, of kijk meer op YouTube of hier op Reelang.
Is video beter dan audio uit leerboeken?
Voor luisteren wel. Audio uit leerboeken is vaak langzaam en heel duidelijk. Echte video gebruikt een normaal tempo en echte academische betogen, wat dichter bij de toets ligt, en de beelden helpen je woorden te raden die je nog niet kent.